Batido de Fresa y Avena para Perder Peso

Batido de fresas, copos de avena y semillas de lino que te ayudará a reducir y a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Además de ser saciante y estar muy rico, es ideal para quemar grasa y bajar de peso.

INGREDIENTES

  • 15 fresas

  • 125 ml de yogur natural desnatado

  • 4 cucharadas de copos de avena

  • 2 cucharadas de semillas de lino molidas

  • 250 ml de leche desnatada

  • 1 cucharadita de edulcorante líquido

RECETA PASO A PASO

  • Lavamos bien las fresas, quitamos las partes verdes, las troceamos y las echamos en la batidora.
  • Agregamos el yogur natural desnatado.
  • Añadimos los copos de avena y las semillas de lino molidas.
  • Vertemos la leche desnatada.
  • Agregamos el edulcorante líquido.
  • Batimos durante un par de minutos o hasta que quede suave.
  • Vertemos el batido en un vaso.
  • Insertamos una pajita y a disfrutar.
BATIDORA DE VASO RECOMENDADA
Batidora de Vaso Taurus Optima Magnum

Batidora de Vaso Taurus Optima Magnum
(es la batidora usada para hacer este batido)
Material: Acero inoxidable
Eficiencia energética: A++
Capacidad: 1,75 litros
Potencia: 1.200 W

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